Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan

Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan

Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan - Buah yg satu tersebut belakangan jadi kerap dibicarakan oleh banyak orang & jadi salah satu tranding topik dalam pembahasan di kalangan dunia kesehatan. perkara ini disebabkan terkuaknya segudang khasiat yg terdapat didalam buah maupun kulitnya. Buah dengan ciri bentuk & warna yg unik tersebut selain mempunyai rasa yg enak,  ternyata menyimpan banyak rahasia yg tentunya dapat berkhasiat untuk manusia. Oleh karena itu banyak orang berlomba – lomba buat membeli buah yg satu ini. Baik yg masih dalam bentuk buah atau yg telah di olah jadi obat herbal penanggkal berbagai penyakit. Sebelum anda bahas lebih mendalam tentang khasiat buah yg satu ini, mari menuju kupas terlebih dulu tentang buah buah manggis itu sendiri.

Buah manggis (Garcinia mangostana L.) ialah sejenis pohon hijau abadi dari daerah tropika yg diyakini berasal dari Kepulauan Nusantara. Tumbuh sampai mencapai 7 hingga 25 meter. Buahnya pun disebut buah manggis, berwarna merah keunguan saat matang, walaupun terdapat juga varian yg kulitnya berwarna merah. Buah manggis dalam perdagangan dikenal sebagai "ratu buah", sebagai pasangan durian, si "raja buah". Buah tersebut memiliki kandungan memiliki aktivitas antiinplamasi & antioksidan. Sehingga di luar negeri buah manggis dikenal sebagai buah yg mempunyai kadar antioksidan tertinggi di dunia. (sumber : Wikipedia).

Kandungan Buah & Kulit Buah manggis

Kandungan Giji Buah manggis per 100 gr

Jumlah per Porsi
Kalori 59	dari Lemak 3.60
persen Nilai harian*
Total Lemak 0.40 g	0.6 persen
Lemak Jenuh 0.100 g	0.5 persen
Colesterol 0 mg	0.0 persen
Sodium 0 mg	0.0 persen
Total Karbohidrat 15.30 g	5.1 persen
Diet Serat 2.7 g	10.8 persen
Protein 0.20 g	0.4 persen
Vit. C	10.0 persen
Vit. B1 Thiamin	1.3 persen
Vit. B2 Riboplavin	0.6 persen
Vit. B3 Niasin	0.5 persen
Vit. B5 Asam Pantotenat acid	0.6 persen
Vit. B6	2.5 persen
Kalsium	0.7 persen
Besi	1.1 persen
Kalium	3.3 persen
Pospor	0.7 persen
Magnesium	1.3 persen
Tembaga	2.0 persen
Mangan	2.5 persen
C Sistein	0.6 persen
P Penilalanin	0.6 persen
I Isoleusin	0.6 persen
K Lisin	0.6 persen
L Leusin	0.4 persen
M Metionin	0.4 persen
T Treonin	0.7 persen
Tirosin	0.5 persen
V Valin	0.5 persen
W Triptopan	0.7 persen
* Nilai Persen harian berdasarkan diet 2.000 kalori. Nilai harian kita mungkin lebih kaya atau lebih rendah tergantung di kebutuhan kalori Anda.
Jumlah total lemak	Kurang dari 65g
Lemak jenuh	Kurang dari 20g
Colesterol	Kurang dari 300mg
Sodium	Kurang dari 2,400mg
Jumlah Karbohidrat	300g
Diet Serat	25g

Hasil penelitian ilmiah menyebutkan bahwa kulit buah manggis sungguh tinggi bakal anti-oksidan, apalagi ksanthone, tanin, asam penolat maupun antosianin. Dalam kulit buah manggis pun memiliki kandungan air sebanyak 62,05persen, lemak 0,63persen, protein 0,71persen, & juga karbohidrat sebanyak 35,61persen.

Khasiat & Manfaat Buah manggis

• Mengobati & mencegah kanker
  Sekarang tersebut sedang dilakukan penelitian yg tiada henti mengenai manfaat buah manggis terhadap penyakit-penyakit kanker. Hasil penelitian sementara, ekstrak yg ada di buah manggis bisa mencegah tumbuhnya sel-sel di pengidap leukimia, menahan laju perkembangan sel di kanker paru-paru, kanker hati, & kanker usus.
• Mencegah penyakit yg mematikan
  Buah tersebut bermanfaat mengobati penyakit yg dianggap berbahaya seperti diabetes, kanker, arthritis, Aljheimer, penyakit jantung, & lainnya. Buah manggis mempunyai kandungan jat ksanthones yg berkhasiat buat mengobati penyakit-penyakit yg mematikan seperti di atas.
• Menurunkan berat badan
  Problem kegemukan terjadi sebab membran sel dalam tubuh anda gampang membesar & mengeras. & hal ini dapat ditangani oleh jat ksanthones yg ada dalam buah manggis. Jat ini melunakkan kembali sel-sel, & dengan cepat mengubah jat makanan jadi energy. Keadaan tersebut membuat anda jadi lebih sehat & di saat yg bersamaan dapat mengobati kegemukan.
• Menghilangkan rasa nyeri
  Buah manggis pun bermanfaat menurunkan atau menghilangkan rasa nyeri. Seorang docter di Amerika Serikat mengaku mengganti obat-obatan penghilang rasa nyeri yg diderita di lehernya dengan mengonsumsi buah manggis dengan cara rutin.
• Mencegah penyakit jantung
  Penyakit jantung & arteriosclerosis terjadi sebab pembuluh darah di sekitar jantung kehilangan elastisitasnya. & buah manggis dapat memulihkan kembali elastisitas pembuluh darah melalui antimikorbial & antioksidan yg dimiliki buah ini. Sesudah pembuluh di sekitar jantung sehat & kuat, maka resiko terhadap serangan penyakit jantung berkurang.
• Melawan radikal bebas
  Buah manggis memiliki kandungan catechins yg telah dibuktikan lebih epektip & lebih berdaya untuk daripada Vit. C atau Vit. E dalam melawan radikal bebas yg terdapat didalam tubuh kita. Docter Prederc Templeman yg menulis buku “A Doctor Challenge, A Mangosteen Solution” menyarankan bahwa mengonsumsi buah manggis setiap hari sebagai makanan suplemen, bakal memperoleh jat antioksidan lebih banyak daripada suplemen manapun yg ditawarkan dalam obat-obatan.
• Menurunkan tekanan darah tinggi
  Hypertensi atau hipertensi pun terjadi sebab adanya gangguan di pembuluh darah, & hal ini berisiko terhadap penyakit jantung & stroke. Buah manggis dapat mengobati perkara ini, apalagi buat menormalkan berat badan.
• Memelihara pencernaan
  Semakin berumur manusia, maka dengan cara alamiah semakin berkurang jat asam didalam perut. Keadaan tersebut menaikan bactery didalam perut sehingga memunculkan penyakit diare, kemampuan usus menyerap makanan semakin berkurang, & kelebihan gas. Tandan-tanda seperti tersebut dapat ditangani oleh jat ksanthones yg ada di buah manggis. KSanthones bermanfaat mengobati kelebihan bactery, & menyeimbangkan kembali kerja perut.
• Merawat saluran kencing
  Dengan cara alamiah sesuai dengan bertambahnya usia, kemampuan otot-otot pinggul di perempuan bakal menurun. & keadaan tersebut berpengaruh di saluran kencing. Demikian pun dengan lelaki yg bakal mengalami pembesaran prostat sesuai dengan bertambahanya usia. perkara tersebut kerap memunculkan peradangan sebab bactery-bactery yg tak bermanfaat tak dapat dikeluarkan dengan cara menyeluruh melalui saluran kencing. Jat ksanthones yg terdapat di buah manggis termasuk jat yg mengaktipkan antibactery.
• Mengobati gangguan pernapasan
  Salah satu keajaiban jat pembunuh bactery ksanthones yg ada di buah manggis ialah mengobati gangguan pernapasan.
• Mengobati asma
  Asama tergolong penyakit mematikan dampak kerusakan system pernapasan. Buah manggis jadi obat alternatip yg ideal buat mengobatinya sebab mempunyai kemampuan melawan peradangan & memiliki kandungan jat-jat yg menurunkan alergis.
• Mengatasi & mencegah diabetes
  Salah satu penyakit kronis yg banyak diderita manusia ialah diabetes. & buat membantu proses penyembuhan disarankan mengonsumsi buah manggis yg memiliki kandungan jat-jat yg menormalkan tekanan darah, memulihkan energy, & jat yg menurunkan kelebihan gula dalam darah.
• Memelihara kemampuan mental
  Gangguan atau kerusakan otak yg sekarang banyak dialami manusia ialah demensia, Aljherimer, Parkinson, stroke & lain-lain yg merusak system syarap pusat. buat mencegah perkara ini, disarankan mengonsumsi buah manggis yg banyak memiliki kandungan jat antioksidan. Jat tersebut pun mencegah mental degeneration (penurunan kemampuan mental).
• Menaikan energy
  Buah manggis bermanfaat memulihkan stamina. Beberapa orang yg memakan buah manggis dengan cara teratur mengaku memperoleh energy tambahan saat melakukan kerja keras.
• Menurunkan colesterol
  Colesterol “jahat” atau LDL (low density lippoprotein) yg berlebihan bakal menempel di dinding & menyempitkan pembuluh darah. & keadaan tersebut dapat dikurangi dengan jat ksanthones yg ada di buah manggis.
• Mengobati batu ginjal
  Penyakit batu ginjal umumnya dialami oleh lelaki. buat mencegah penyakit batu ginjal disarankan mengonsumsi 3 ons atau lebih buah manggis setaip hari. Mengonsumsi buah manggis bakal membuat anda lebih kerap kencing sehingga bisa mencegah munculnya batu ginjal.
• Mencegah gangguan penglihatan
  Katarak & glukoma ialah gangguan penglihatan dampak radiasi yg menghilangkan protein di lensa mata. Gangguan tersebut dapat ditangani dengan mengjauhi sinar matahari langsung (memakai kaca mata) & mengonsumsi buah manggis yg memiliki kandungan antioksidan.

https://id.wikipedia.org

Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Apa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan